Szukaj

Jak oni to robią?

wp.pl | 2009.01.30 13:42(fot. PAP)
  A A A
 
Dla wielu osób te wyniki były szokujące. Jak to możliwe, że po dwóch tak wyraźnych porażkach nasi szczypiorniści zdołali "odbić się" od dna i osiągnąć tak wielki sukces, szturmem zdobywając miejsce w półfinale? Jak mobilizują się teraz przed meczami półfinałowymi?

Oczywiście, prawdziwą odpowiedź na to pytanie znają tylko oni sami oraz ich trener. Możemy jednak pobawić się w domysły i zobaczyć co takiego może zrobić sportowiec w takiej sytuacji...

1. Skupienie na efektach - zamiast patrzeć na wyzwania stojące przed nim, gracz może zacząć już dostrzegać nagrody jakie czekają u celu. Budując silną i realistyczną wizję swojego sukcesu, która będzie go napędzała do gry, może być w stanie znieść dużo ostrzejsze treningi i dużo większe wyzwania - bo ma POWÓD. A odpowiednio silny powód potrafi czynić prawdziwe cuda - co pokazuje np. regularnie powracający motyw rodzica podnoszącego wielki ciężar (np. samochód) by uratować przygniecione dziecko. W pełni zmobilizowany organizm ludzki jest zdolny do niezwykłych osiągnięć.

2. Skupienie na dobrej grze - dużym problemem dla wielu sportowców jest to, że przed meczem skupiają się na tym, że muszą "wygrać" - i to pragnienie zwycięstwa jest tak desperackie, tak silne, że wręcz blokuje ich ruchy i trzeźwość umysłu. Skupiając się nie tyle na zwycięstwie, co na tym, by podczas meczu samemu grać choć odrobinę lepiej niż podczas treningów czy poprzednich gier, zawodnik nie tylko będzie w stanie (nawet niezauważalnie dla siebie) dać z siebie więcej, ale będzie też miał większą swobodę myśli i działania i zrealizowanie celów przyjdzie mu po prostu łatwiej.

3. Zmiana sposobu myślenia o przeciwnikach - chociaż istnieją osoby, dla których pojedynek z kimś silniejszym od nich jest mobilizujący i motywujący, dla większości myślenie o silniejszym przeciwniku, zwłaszcza gdy gra toczy się na jego terytorium, bywa deprymujące. Tutaj przydaje się nauczyć się zmieniać perspektywę i zacząć inaczej patrzeć, we własnej głowie, na przeciwnika - zmniejszyć zagrażających zawodników do roli małych, śmiesznie wyglądających stworków, którymi trudno się przejmować. Oczywiście, warto uważać, żeby nie przedobrzyć - w końcu lekceważenie przeciwnika jest równie groźne jak lęk przed nim.

4. Przywołanie swoich sukcesów i tego, jak dany zawodnik czuł się odnosząc je, odtworzenie tego stanu umysłu, w którym gra najskuteczniej i najaktywniej, odnosząc największe rezultaty. Jeśli zawodnik nauczy się przywoływać takie stany na żądanie, utrzymując najlepszą aktywność umysłu do treningu oraz do gry, może sam zaskoczyć się sukcesami, jakie osiąga.

Oczywiście, to tylko domysły. Co faktycznie robi trener Bogdan Wenta z naszymi piłkarzami ręcznymi stanowi jego tajemnice - to co ważne, to fakt, że przynosi to efekty.

Artur Król, coach rozwoju osobistego z firmy ChangeMakers - www.krolartur.com


Polub nas na Facebooku:


oceń
0
0
Podziel się




  • Skomentuj
  • WP.PL
Ocena: 0 [0]
~futo [2009-01-30 19:43]

f
blas mir einen

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

Ocena: 0 [0]
~uwe,dieter,hans [2009-01-30 17:24]

ONLY CROATIA-DEUTSCHE FANS LIEBE CROATIA
croatia winner meister polnische spielen raus nach hause

odpowiedz

pokaż 8 ukrytych odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~piotras [2009-01-30 22:37]

jak oni to robią
niemcy..to smiecie..zawsze nimi beda....i dobrze ze odpadli...cieszylem sie jak dziecko!!!!!!!!!deutschland kaputt!!!!!deutschland=schaisse

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~niezależny [2009-01-30 15:23]

To proste - walczyć, a w decydującym momencie ..
zfaulować przeciwnika - naród wybaczy -potem zdobyć niezasłużoną bramkę...media też przyjęły to bez krytyki

odpowiedz

pokaż 5 ukrytych odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~Hamburger [2009-01-30 20:28]

POLEN HABEN UNS DAS HALBFINALE GESTOHLEN!
ihr dreckigen polaken, habt uns den einzug ins halbfinale gestohlen. jetzt werdet ihr gegeh kroatien eh verlieren, ihr loser! die polen sind zu feige und geben zu schnell auf. wir deutsche dagegen kämpfen bis zum ende und gewinnen! was ihr uns gestohlen habt holen wir uns wieder.

odpowiedz

pokaż 12 ukrytych odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~limo [2009-01-30 19:29]

coraz większe zainteresowanie p. reczną
obawiam się że kibole zmienią zainteresowanie i wejdą na hale ,ale będzie obciach

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

Ocena: 0 [0]
~kasia [2009-01-30 22:33]

ahm
Najpierw jest "Wenta na prezydenta" a pożniej "Won z kraju".. co z Was za kibice ludzie!!! Wydaje mi sie że to wy powinniscie opuścic ten kraj a nie on.. Jeżeli nie wiecie o co kaman to sie nie wypowiadajcie w ogole!!!!

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~Prosiak [2009-01-30 18:16]

baty!!!
kto sie załozy ze chorwacja da baty polsce ???

odpowiedz

pokaż 4 ukryte odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~Q [2009-01-30 22:14]

i polaczki dostały w dupsko :))))ZASŁUŻENIE!!!koniec cudu:)))

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~kokeros [2009-01-30 18:59]

Gdzie forsa tam serce
Grali z Norwegami na remis by wyszli z grupy Niemcy ale Siódmiak się wyłamał

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

Ocena: 0 [0]
~polak [2009-01-30 17:37]

WENTA WON Z POLSKI!
przyjal obywatelstwo niemieckie i gral 50 meczy w niemieckiej reprezentacki. niemcow nie chcemy w barwach bialo-czerwonych!

odpowiedz

pokaż 16 ukrytych odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~buti [2009-01-30 20:16]

chłopaki
Do boju Polsko............

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
piłeczka [2009-01-30 18:23]

wygramy!!!!!!!!!!!!
POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni POLSKA biało-czerwoni wygramY wygramY wygramY będziemy świata mistrzamYyYyY!!!!!!!!!!!!!!!!

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~bogdo9 [2009-01-30 20:07]

Z całym sercem dla naszego kraju ci fanatycy rozniosą Polske
To skrajni fanatycy będą robić wszystko by Polsce dokopać nie udzmy się.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~pol [2009-01-30 19:59]

szczyt
nawet jak nasi przegrają,to żaden polski kibic nie może miec żalu,ten awans do półfinału chłopaki wywalczyli ciężką pracą.prawda?

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~micdab [2009-01-30 19:56]

przyjaciele
ustasi und gestapo - das ist groses freundschaft ab Zweite Weltkrieg. Heil.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~micdab [2009-01-30 19:51]

Afrika
Deutschland befindet sich in mittelafrika

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~szymon [2009-01-30 19:50]

Jak oni to robią ?
Po polsku ;]

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~pol [2009-01-30 19:50]

POLSKA
jaki sens ogladac mecz,jesli z góry zakładasz sie że twoja druzna przegra?bo nadzieja umiera ostatnia:)

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~micdab [2009-01-30 19:45]

nie wiedziałem
Zatem niczym volksdeutsch! Można wybaczyć inne obywatelstwa, ale Niemieckie? Toż to siara!

odpowiedz